ヨガスタジオアルモニ

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リヴィングヨガ/長谷川あんの

運動強度☆☆
60分レッスン

「生きる力を強くする」をテーマに、呼吸の力・消化器系（内臓）の力を高めることを目的としたヨガ。筋肉にもアプローチして、姿勢を整え、体幹の力をつけます。基礎代謝を高めることで体質改善を目指し、姿勢改善やボディメイクにも最適です。

11/18(月)

11:30～12:30 残り 7席

11/25(月)

11:30～12:30 契約不足

12/02(月)

11:30～12:30 契約不足