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    骨盤ケアヨガ/Shiho

    運動強度☆☆
    60分レッスン

    ゆがみがちな骨盤まわりの筋肉ほぐすことと鍛えることで、骨格を本来のニュートラルな状態に整えていくヨガです。骨盤はもちろん、脊柱や肩甲骨にもアプローチします。腰痛や肩こりを改善、美しい姿勢やスタイルをつくりましょう。

08/25(月) 19:30~20:30 残り 7席 締切
09/01(月) 19:30~20:30 契約不足
09/08(月) 19:30~20:30 契約不足