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    骨盤ケアヨガ/Yoshimi

    運動強度☆☆
    60分レッスン

    ゆがみがちな骨盤まわりの筋肉ほぐすことと鍛えることで、骨格を本来のニュートラルな状態に整えていくヨガです。骨盤はもちろん、脊柱や肩甲骨にもアプローチします。腰痛や肩こりを改善、美しい姿勢やスタイルをつくりましょう。

11/26(火) 13:00~14:00 契約不足
12/03(火) 13:00~14:00 契約不足