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運動強度☆ 60分レッスン 新月→上弦の月→満月→下弦の月→新月と、29.5日間で巡る月の周期。月のサイクルは、心と身体にも影響を与えるため、周期に合わせた、ヨガのポーズとアロマを取り入れたクラスで、心身のバランスを月の満ち欠けのリズムに合わせてとっていくことができます。
