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    美姿勢・背骨8ヨガ/えり

    運動強度☆☆
    60分レッスン

    身体の大黒柱であり、チャクラの通り道である中心軸・背骨まわりを整えるヨガ。自律神経が整い、心身が安定し、美しい姿勢が自然に保たれます。背骨の8方向の動きと、ヨガの思想を重ねてお伝えするオリジナルレッスンです。

11/20(水) 14:30～15:30 ◯
11/27(水) 14:30～15:30 契約不足
12/04(水) 14:30～15:30 契約不足
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