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    経絡＆陰ヨガ/YUKARI

    運動強度☆☆
    60分レッスン

    経絡ヨガとは、経絡やツボにアーサナや手技を使って刺激を与え、体内環境を整えていくヨガ。陰ヨガは、骨や関節部分の結合組織にはたらきかけ、可動域を高め、心身を深く緩ませるヨガで、ひとつのポーズを⻑め（3～5分）に保持します。内側からの健やかさを体感しましょう。

11/20(水) 19:30～20:30 残り 7席
11/27(水) 19:30～20:30 契約不足
12/04(水) 19:30～20:30 契約不足
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