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    ムーンサイクルヨガ/Sayaka

    運動強度☆☆
    60分レッスン

    アーユルヴェーダの知恵を生かしたヨガの呼吸とアーサナで、冷えの改善、神経の沈静化、骨盤底筋強化など、身体が本来もっている力を高めていきます。月経痛、月経不順、PMS、更年期などのフェムテックなお悩みをヨガで緩和したい方にもお勧めです。

11/23(土・祝) 11:30~12:30 契約不足
11/30(土) 11:30~12:30 契約不足