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ハタヨガ・ビギナー/Maki
運動強度☆☆
60分レッスン
ヨガがはじめてでもわかりやすいように、丁寧に説明しながら進めます。ヨガブロックやベルトなどの使い方も学べるので、身体の硬い方やシニア世代の方も気持ちよくポーズをキープすることができます。はじめてで不安な方も安心して受けていただける推奨クラスです。
| 11/23(土・祝) |
13:00～14:00
残り 8席 |
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| 11/30(土) | 13:00～14:00 契約不足 |