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太陽礼拝と瞑想・ビギナー/吉川里奈
運動強度☆☆
60分レッスン
太陽礼拝が初めての方や、慣れている方にも、アライメント(姿勢)を確認するために、基礎を丁寧にお伝えするクラス。また、取り組みやすい瞑想として、長めのシャバアーサナで、ワンネスを感じてもらうアプローチをします。
| 04/13(日) |
14:30～15:30
契約不足
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