メニューから選ぶ
-
【伊勢原】ピラティス・ベーシック/みか
運動強度☆☆☆
60分レッスン
体幹・筋量強化、バランスを整えたい方にお勧めで、ボディメイクや姿勢改善にも繋がります。基礎的な動きを使いながら、応用も行いますが、強度はご自身で調整可能なので、運動が苦手な方でも無理なく安全に行えます。
| 04/07(月) |
11:00～12:00
残り 7席 締切 |
|---|---|
| 04/21(月) |
11:30～12:30
契約不足
|