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    朝の目覚めのフロー/しゅり

    運動強度☆☆☆
    60分レッスン

    午前中、まだ朝モードの身体と心をほぐしていくように、深い呼吸に合わせて、太陽礼拝を中心としたフロースタイルで気持ちよく動きます。身体を動かす心地よさを味わえる爽やかなクラスです。

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