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運動強度☆ 60分レッスン 経絡ヨガとは、経絡やツボにアーサナや手技を使って刺激を入れることで「気のめぐり」を整えていくヨガ。中医学視点からの、季節ごとの過ごし方もお伝えしながら、お勧めのアーサナを取り入れます。