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    肩甲骨&骨盤整えヨガ/Yuika

    運動強度☆☆
    60分レッスン

    肩甲骨や股関節の動きがスムーズで、可動域が広くなると、身体は自由で姿勢は美しく、日常の快適さが増していきます。肩甲骨と骨盤を整えていくヨガのポーズに取り組みつつ、解剖学的な身体の理解を深め、年齢に関わらず健康美を保ちましょう。

11/22(金) 10:00~11:00 残り 2席