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    ハタヨガ・ビギナー/Yuika

    運動強度☆☆
    60分レッスン

    ヨガがはじめてでもわかりやすいように、丁寧に説明しながら進めます。ヨガブロックやベルトなどの使い方も学べるので、身体の硬い方やシニア世代の方も気持ちよくポーズをキープすることができます。はじめてで不安な方も安心して受けていただける推奨クラスです。

11/22(金) 11:30~12:30