運動強度☆☆☆
年末年始特別レッスン

恒例！年末の108回太陽礼拝。煩悩の数といわれる108。年末に煩悩を落とすように、動く瞑想といわれる太陽礼拝を行いクリアリングして新年を迎えましょう。
今回は108回の半分54回を2レッスン分けて行います。
お休みしたりゆっくり行ったり、ご自身のペースでご参加ください。

ご自身のコンディションに合わせ、1レッスンのみでも、続けて2レッスンでお受けください。