ヨガスタジオアルモニ

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年の瀬ヨガと感謝の瞑想/吉川里奈

運動強度☆
60分レッスン

2024年のアルモニ・ヨガおさめ。今年1年がんばった心と身体を癒しましょう。
ゆるやかなヨガのポーズと呼吸を行い、いまあるものに満足するサントーシャ(知足)の想いで、感謝の瞑想を。