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フロー＆リラクゼーション/Sayaka
運動強度☆☆
60分レッスン
太陽礼拝や立ちポーズをメインとしたフロースタイルで爽快に動く前半と、動いて温まった身体をゆるめて伸ばすリラクゼーションの後半で、筋力・柔軟性を効果的に高めます。
| 10/15(水) |
10:00～11:00
残り 6席 締切 |
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| 10/22(水) |
10:00～11:00
契約不足
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