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    フロー＆リラクゼーション/Sayaka

    運動強度☆☆
    60分レッスン

    太陽礼拝や立ちポーズをメインとしたフロースタイルで爽快に動く前半と、動いて温まった身体をゆるめて伸ばすリラクゼーションの後半で、筋力・柔軟性を効果的に高めます。

04/02(水) 10:00～11:00 残り 4席 締切
04/09(水) 10:00～11:00 契約不足
04/16(水) 10:00～11:00 契約不足
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