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    アクティブ&リセットフロー/YUKARI

    運動強度☆☆☆
    60分レッスン

    太陽礼拝から始まり、心と体をひと呼吸ごとに整えます。アーサナ(ポーズ)の流れの中で、自然と呼吸が深まり、自分自身の内側と静かに繋がります。
    アクティブに動きながら内面をみつめ、心身ともにスッキリ。日頃のモヤモヤや疲れをリセットし、活力をチャージするクラスです。

07/16(水) 19:30~20:30 契約不足
07/23(水) 19:30~20:30 契約不足