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【伊勢原】コアを整えるフロー＆ピラティス/みか
運動強度☆☆☆
60分レッスン
コア(体幹)を鍛えることを目的に、ピラティスのエクササイズと、ヨガの太陽礼拝を組み合わせたクラス。フローの動きでは、たまった疲労物質を流します。体幹力をアップして、しなやかに動き、疲れにくい身体づくりを。
| 09/03(水) |
11:00～12:00
契約不足
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