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内側から満たす整えヨガ/長谷川あんの
運動強度☆☆
60分レッスン
深い呼吸とゆったりとした動きで心身を整え、内側から満たしていくクラス。つい後回しにしてしまいがちな「自分を大切にする時間」。心と体がほっとゆるみ自然と前を向ける感覚を味わいましょう。
| 09/07(月) |
11:30～12:30
◯ 締切 |
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| 09/14(月) |
11:30～12:30
契約不足
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