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立夏の太陽礼拝/吉川里奈
運動強度☆
前屈のポーズはリラックスを促してくれる効果があります。でも身体がかたくてなかなかその効果が感じられない方も。
もうちょっとでおでこがつく、などレベルアップしたい方はもちろん、前屈が嫌いな方の苦手解消のためにも役立ててほしいレッスンです。
| 09/22(火) |
13:00～14:00
契約不足
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