運動強度☆

くつろげる心地よいアロマをディフューザーで焚きながらポーズや呼吸を楽しみます。身体をほぐして巡りを良くすることや呼吸を深めることで、より深くリラックスできるクラスです。香り空間の中で、心身の疲れを癒していきます。